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21 días para crear un hábito

Dicen por ahí que se necesitan tan solo de 21 días para crear un hábito; bien a bien, no sé de dónde provenga ese número con tanta exactitud, pero es real que con constancia uno puede hacerse de buenas o malas rutinas o costumbres. El ser humano es adaptable y moldeable a la edad que sea, pero se necesitan unas dosis de voluntad.

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